Почему я стала именно таким врачом
Была и другая история - моя бабушка Юля.
Она жила очень далеко.
И виделись мы очень редко. Последний раз я приехала к ней в 2007 году.
Когда мы зашли к бабушке, я увидела ее совсем другой.
Маленькая, худенькая, слабая, беспомощная.
Она лежала и очень плохо видела.
Раньше она была полная, энергичная, работала на износ.
По голосу бабушка узнала меня.
- Маринка, это ты?
Прозвучал тонкий, ослабленный и такой родной голос.
Я обняла ее исхудавшее тело. Сердце пронзила жалость.
Я жила так далеко и не знала, что с ней происходило.
Как диабет тихо забирал ее здоровье, жизнь.
На столике я заметила колбасу, сливочное масло, хлеб...
Моя тетя так заботливо ухаживала за бабушкой. Искренне полагая, что эти ужасные колбасы ей полезны.
Я ощутила бессилие. Знаете, родные всегда воспринимают тебя девочкой, которая любила резвиться, лазить по деревьям, кидаться сорванными початками кукурузы...
Диабет подкрался к ней незаметно. Годами она не знала о нем. К врачам не обращалась.
А потом стали появляться осложнения.
В этом коварство диабета - это не яркий огонь, который сразу тушишь. Тлеющий уголь, глубоко спрятанный и не видимый.
Я сказала скорее к офтальмологу,чтоб успели спасли зрение...
А в 2009 году я вернулась с учёбы по гастроэнтерологии. Во мне что-то изменилось навсегда.
Я начала убирать из своей жизни то, что раньше любила. Колбасы. Колу. Конфеты, ириски. Соки, печенье, вафли...
Первые пару лет было тяжело. Я никак не могла ощутить чувство сытости.
Но я знала, почему делаю это. Видела, что происходит, когда ешь все это.
Постепенно появились другие вкусы.
Это было знание, с которым невозможно жить по-старому.
Вот что я поняла за эти годы - не из книг, а из жизни, практики, боли.
Здоровье - это не одна причина и не одно решение.
Есть несколько слоёв, и каждый из них важен.
Питание - не чудо.
Но именно оно защитит вас от внезапного осложнения диабета.
Скрининги - это дар современной медицины. Которого были лишены наши бабушки.
Полип в кишечнике не болит. Он перерастает в рак. Диабет начинается до жажды и усталости...
Маммография, колоноскопия, анализы, УЗИ - это забота о себе.
Психологическое здоровье - кортизол на стрессе - это патодирижёр всего тела.
Сон. Можно питаться осознанно, работать над собой, но спать пять часов. Разрушая всё, что делаете днём.
Движение - особенно для нас, женщин после сорока.
Врач рядом - не тот, кто видит вас раз в год и выписывает рецепт. Не зная вашей истории, ритма жизни, через что вы прошли.
А тот, кто знает вас в динамике - ваши анализы, триггеры, страхи, боли, привычки.
Кто замечает изменения до того, как они стали проблемой. Такое сопровождение меняет всё.
Я не обещаю вам чуда. Я слишком много видела, чтобы обещать чудеса.
Но я прошла через многое - и как врач, который 21 год ищет ответы. И как человек, который стоял у снимка с опухолью близкого и чувствовал, как подкашиваются ноги.
Именно поэтому я не верю в одну диету, одну причину, одно универсальное решение.
💜С уважением, Марина Волошина гастроэнтеролог нутрициолог специалист УЗИ более 20 лет практики